Gestalt-Thérapie
Alexandre Tissot
“Je suis moi. Tu es Toi.
Je suis responsable de ma vie et de toi de la tienne.
Je ne suis pas venu au monde pour répondre à tes attentes,
ni toi pour répondre aux miennes.
Si nos chemins se croisent, ce sera merveilleux, mais si ce n’est pas le cas, nous devrons aller de l’avant séparément.
Parce que je ne m’aime pas si je me trahis,
et je ne t’aime pas si j’essaie que tu sois tel que je le souhaite, au lieu de t’accepter comme tu es.
Tu es Toi et je suis Moi. “
​
-Fritz Perls-
Tout va lorsque vous trouvez le bien-être mental
Lorsque nous trouvons ce point d’équilibre subtil dans notre vie où nous cessons de voir des obstacles pour entrevoir des chemins clairs, nous nous sentons libres et notre existence progresse. La Gestalt thérapie transcende les limites de cet espace partagé entre le thérapeute et le patient pour nous donner une nouvelle approche de la vie.
Apprendre, c’est découvrir que quelque chose est possible
Avancer, grandir, développer une conscience de soi adéquate signifie prendre conscience de notre potentiel en tant qu’êtres humains.
L’anxiété est une émotion sans respiration
La vie génère en nous de l’incertitude, de l’anxiété et de la peur car nous craignons l’avenir, parce que les émotions nous dépassent, parce que nous ne comprenons pas leur grandeur et les laissons s’installer en nous jusqu’à ce qu’elles nous empêchent de respirer.
Si nous voulons aller de l’avant sans poids, sans limitations et sans peurs, la Gestalt Thérapie nous propose en premier lieu de clarifier nos émotions. Comprendre ce qui nous arrive à chaque instant nous aide à calmer notre angoisse.
La Gestalt-Thérapie
Gestalt vient du verbe allemand "gestalten" qui signifie "mettre en forme, donner une structure".
La Gestalt contemporaine, initialement méthode nouvelle de psychothérapie humaniste existentielle, s’est progressivement ouverte à d’autres champs d’application : éducation, soins, institutions et entreprises.
La Gestalt met l’accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l’ici et maintenant de chaque situation ; elle souligne le sens de la responsabilité et réhabilite le ressenti émotionnel, trop souvent encore censuré par la culture occidentale. Elle développe une perspective cohérente de l’être humain, en relation dans un champ, intégrant cinq dimensions principales : sensorielle, affective, intellectuelle, sociale et spirituelle.
La Gestalt favorise un contact authentique avec les autres, un "ajustement créatif" à l’environnement ainsi qu’une prise de conscience des dysfonctionnements anachroniques qui nous poussent trop souvent à des conduites répétitives. Elle permet le repérage de nos processus de blocage ou d’interruption dans le cycle du contact et dévoile nos inhibitions, nos évitements ainsi que nos illusions persistantes.
La Gestalt propose, plutôt que d’expliquer les origines de nos difficultés, d’expérimenter des pistes de solution dans la libre construction d’un sens : à la recherche du savoir pourquoi, elle ajoute le sentir comment, mobilisateur de changement.
Le thérapeute cherche constamment des moyens d’être en contact avec le “comment” des événements qui se produisent dans le présent
Lorsque le thérapeute demande au patient comment il se sent, il est commun que ce dernier réponde “mal”, “confus”, “en colère” … L’un des objectifs du spécialiste est de discerner les causes de la sensation actuelle, de clarifier les émotions, favorisant systématiquement la communication en premier lieu, communication centrée sur le présent.
Il est très rare que les personnes puissent parler et écouter. Très peu écoutent sans parler
Tous les psychothérapeutes Gestalt recherchent quelque chose d’essentiel pendant la thérapie : mettre en avant tous ces processus émotionnels que les personnes cachent sous leurs comportements, leurs habitudes, leurs peurs et leur focalisations erronées.
Pour calmer et centrer l’esprit déformé, le professionnel invite d’abord le patient à s’écouter lui-même, à prendre conscience de comment il est dans ce moment présent.
Par la suite, à exprimer ses émotions à voix haute en sachant que le thérapeute est là, écoutant attentivement.
S’écouter soi-même, communiquer et être écouté en silence, est une dynamique que nous avons perdu dans notre société. Nous avons perdu la capacité de nous écouter nous-même et d’écouter les autres.
Présentation:
Qui suis-je ?
J'ai 47 ans, je suis marié et père de deux enfants.
Artiste créateur, pédagogue en école supérieures des Arts et gestalt-thérapeute.
J'envisage la vie comme une route pavée, que l'on construit petit à petit, au fur et à mesure de son cheminement. Chacun de ces pavés rapportés et placés côte à côte, forment le trajet d'une vie.
Je crois dans la profondeur des rencontres humaines. Chacune de celles-ci rend leurs protagonistes plus riches en expérience.
Après avoir travaillé pendant plus de 15 ans dans le domaine du spectacle vivant, je suis passé naturellement à la transmission de cette expérience aux jeunes artistes.
De cet aspect pédagogique est venu la nécessité de mieux comprendre mon fonctionnement propre.
​
Ma découverte de la Gestalt est faite de différentes rencontres qui, petit à petit, ont bâti une évidence.
Les intérêts divers et pluriels jalonnant mon parcours prenaient alors une forme unique.
Je me suis formé au sein de l'Institut Belge de Gestalt-thérapie à Bruxelles. Ces années de formation ont précisé en moi le désir d'aider et soutenir.
Je continue à mener de front ces différentes activités qui, j'en suis persuadé, ne sont que différentes expressions de l'aller vers l'autre.
​
Pourquoi une thérapie ?
Une aide pour
Souffrance
Deuil.
Crise de couple, séparation, divorce.
Maladie chez soi ou chez un proche.
Difficultés relationnelles
Que ce soit au sein de sa famille, de son entourage proche ou de son environnement professionnel.
Dépendances
Affectives ou bien à certaines substances.
Habitudes toxiques, cercles vicieux.
Mal être existentiel
Perte de sens, de repère, d'appétit de vivre.
Sentiment de solitude intense.
​
Exploration de soi
Expérimentation de nouvelles façons d'être ou d'agir.
Stress
Surcharge de travail.
Burn out.
Problèmes financiers.
Anxiété, angoisse.
En pratique
Je reçois les adultes et les adolescents.
La durée d'une séance est d'une heure.
La régularité des rencontres seront à discuter en fonction des besoins spécifiques du patient.
Le prix d'une séance est de 50€.
Les séances peuvent se dérouler en français, anglais ou espagnol.
​
Prendre rendez-vous
Information de contact
Téléphone
Adresse
0032 474 69 80 04
Espace Surya
Chaussée de Bruxelles, 177. 1190 Bruxelles